Über mich
Lernen Sie die Person hinter VitalBalance kennen und entdecken Sie, wie meine persönliche Geschichte und professionelle Expertise Ihnen auf Ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung helfen können.
Profil & Qualifikation
Als diplomierte Ernährungswissenschafterin mit über 8 Jahren Berufserfahrung in der Ernährungsberatung bringe ich eine einzigartige Kombination aus wissenschaftlicher Expertise und empathischer Betreuung mit. Meine Ausbildung an der Universität Wien hat mir ein solides Fundament in der Ernährungswissenschaft gegeben, während meine praktische Arbeit mit hunderten Klienten meine Fähigkeit geschärft hat, komplexe ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse in alltagstaugliche Strategien umzusetzen.
Meine Spezialisierung liegt in der nachhaltigen Gewichtsreduktion und der Behandlung ernährungsbedingter Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck und Fettstoffwechselstörungen. Dabei arbeite ich nicht nur mit den Symptomen, sondern betrachte den Menschen ganzheitlich - seine Lebensumstände, Gewohnheiten und persönlichen Herausforderungen.
Meine Qualifikationen
- Magister der Ernährungswissenschaften, Universität Wien
- Zertifizierte Ernährungsberaterin nach § 95 GuKG
- Spezialisierung: Ernährung bei Stoffwechselerkrankungen
- Kontinuierliche Weiterbildung in aktueller Ernährungsforschung
8+ Jahre Erfahrung
In der Ernährungsberatung
Mein Ansatz
Anders als bei herkömmlichen Crash-Diäten setze ich auf einen ganzheitlichen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, der langfristige Veränderungen ermöglicht.
Wissenschaftlich fundiert
Alle meine Empfehlungen basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen und werden individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst. Keine unrealistischen Versprechen, sondern realistische Ziele.
Empathische Begleitung
Ich verstehe, dass Ernährungsumstellungen herausfordernd sein können. Deshalb begleite ich Sie mit Geduld, Verständnis und praktischen Lösungen für den Alltag.
Nachhaltige Veränderungen
Statt kurzfristiger Erfolge arbeiten wir gemeinsam an dauerhaften Ernährungsgewohnheiten, die Sie ein Leben lang begleiten und Ihr Wohlbefinden nachhaltig verbessern.
Was mich unterscheidet
Meine Philosophie
- ✓ Jeder Mensch ist einzigartig - daher individueller Ansatz
- ✓ Ernährung soll Freude bereiten, nicht zur Last werden
- ✓ Realistische Ziele statt unrealistischer Versprechen
- ✓ Ganzheitlicher Blick auf Gesundheit und Wohlbefinden
Meine Arbeitsweise
- ✓
- ✓ Praktische Alltagstipps und einfache Rezepte
- ✓ Regelmäßige Nachbetreuung und Anpassungen
- ✓ Langfristige Begleitung statt einmaliger Beratung
Meine persönliche Geschichte
Warum habe ich mich für die Ernährungsberatung entschieden? Die Antwort liegt in meiner eigenen Erfahrung mit einer problematischen Beziehung zum Essen.
Meine Motivation: Wie viele Menschen haderte auch ich jahrelang mit meinem Gewicht und hatte eine komplizierte Beziehung zum Essen. Jahre des Jo-Jo-Effekts, unzählige Diäten und das ständige Gefühl des Scheiterns prägten mein Leben. Diese persönlichen Erfahrungen haben mich nicht nur für die Herausforderungen meiner Klienten sensibilisiert, sondern auch meine Leidenschaft für einen nachhaltigen, gesunden Lebensstil entfacht.
Der Wendepunkt: Erst als ich begann, Ernährung nicht als Feind, sondern als Partner zu verstehen, änderte sich alles. Ich lernte, dass wahre Gesundheit nicht in der restriktiven Kontrolle liegt, sondern in der harmonischen Balance zwischen Genuss und Achtsamkeit. Diese Erkenntnis war so transformierend, dass ich beschloss, mein Leben der Ernährungsberatung zu widmen.
Heute: Meine eigene Reise hat mich zu einer Ernährungsberaterin gemacht, die nicht nur theoretisches Wissen vermittelt, sondern auch die emotionalen und psychologischen Aspekte der Ernährung versteht. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie wichtig es ist, sich auf diesem Weg unterstützt und verstanden zu fühlen.
Meine Werte & Überzeugungen
Diese Grundsätze leiten meine Arbeit und meine Beziehung zu jedem Klienten.
Individuelle Betreuung
Jeder Mensch ist einzigartig - mit eigenen Vorlieben, Lebensumständen, gesundheitlichen Herausforderungen und Zielen. Deshalb gibt es bei mir keine Standardlösungen. Jede Ernährungsberatung wird individuell auf Sie zugeschnitten und berücksichtigt Ihre persönliche Situation, Ihre Präferenzen und Ihre Lebensrealität.
Echtes Interesse am Menschen
Ernährung ist niemals nur eine Frage der Kalorien oder Nährstoffe. Sie ist eng verbunden mit unseren Emotionen, unserer Kultur, unseren sozialen Beziehungen und unserer Lebensgeschichte. Ich nehme mir die Zeit, Sie wirklich kennenzulernen und zu verstehen, was Sie antreibt, was Sie belastet und was Sie motiviert.
Qualität vor Quantität
Ich bevorzuge eine intensive, nachhaltige Betreuung weniger Klienten gegenüber oberflächlicher Massenberatung. Jeder Termin wird sorgfältig vorbereitet, jede Empfehlung gründlich durchdacht. Mein Ziel ist es nicht, viele Klienten zu gewinnen, sondern jedem einzelnen dabei zu helfen, seine Gesundheitsziele zu erreichen.
Kontinuierliche Weiterbildung
Die Ernährungswissenschaft ist ein dynamisches Feld, in dem ständig neue Erkenntnisse gewonnen werden. Ich bilde mich regelmäßig weiter, besuche Fachkongresse, studiere aktuelle Studien und integriere neue wissenschaftliche Erkenntnisse in meine Beratungspraxis. So kann ich Ihnen immer die aktuellsten und evidenzbasiertesten Empfehlungen geben.
Meine Erfolge
Zahlen und Fakten, die meine Arbeit und das Vertrauen meiner Klienten widerspiegeln.
Erfolgreich betreute Klienten
Langfristiger Erfolg nach 12 Monaten
Jahre Berufserfahrung
Durchschnittliche Bewertung (5-Sterne)
Das sagen meine Klienten
"Endlich jemand, der mich nicht verurteilt, sondern versteht! Die Beratung bei VitalBalance hat mein Leben komplett verändert. Nicht nur mein Gewicht, sondern mein ganzes Verhältnis zum Essen."
- Maria K., 34 Jahre
"Nach Jahren des Jo-Jo-Effekts habe ich endlich gelernt, wie ich nachhaltig abnehmen kann. Die praktischen Tipps und die einfachen Rezepte haben den Unterschied gemacht."
- Thomas M., 45 Jahre
Bereit für Ihre Veränderung?
Lassen Sie uns gemeinsam den Weg zu einer gesünderen, ausgewogeneren Ernährungsweise gehen. Ich begleite Sie mit Erfahrung, Empathie und wissenschaftlich fundierten Methoden.
Haben Sie Fragen? Kontaktieren Sie mich direkt: